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2016.3.27号参加了成都双遗马拉松,这是娟子第九个马拉松,2016年首场马拉松,跑步2年了成绩从515到355.
( v/ o5 P. ^! E7 S! J, A# j- b 2015年4.28号下楼意外扭伤,一年来在比赛中恢复扭伤,同时不断的挑战自己的极限,有些跑友说娟子参赛太频繁,其实每次比赛娟子不会去拼,跑的不累为好,享受赛道的美景与虐到是真的,赛道上经历的点点滴滴,都是无价的财富。- m, ]! ?# f/ Y% M }' D+ j
2015年最好成绩是厦门马拉松406,由于扭伤,所以没有想过pb,速度跑起了越野,在越野中再次锻炼自己,挑战自己,证明自己……直接上的百公里,参加了3场百公里越野赛,2场12小时挑战赛,不断的比赛让自己变得更加强大!
4 f. U; k% n) O; M$ u 说实话本次成都双遗马拉松想pb,但赛前10天参加虎扑线上团队pk争霸赛,虽然我们铁杆跑团获得了冠军,但为了每天的30+我的腿腿真心痛,累……
% u# B/ Y$ c4 I& V" B0 X 最高兴的事是,这次比赛能穿上秦之队新队服(陕西和 众体育赞助),由于时间原因,比赛直接穿新队服,新鞋子。在这里先为多威点n个赞……! Z$ \+ C+ v, v$ u' F% I
此处省略一万字……
2 G) P( r! Z8 X {1 J9 m% t3 r( y 27号早5:30起床,一切准备好,7:00出发,我的装备及配件都是经过精心挑选的,虽然快奔五了,但心永远年轻,虽然跑的慢,但要跑出自己的精彩,虽然已经不在年轻,但以自己的行动去带动更多的年轻朋友,跑起来,跑出最美自己,精彩人生。
& Z# h) ?9 v# r1 g9 s! A9 t: I1 A 今天的心情很平静,没有拍赛前照片,怕手机没电,因为要开软件,为自己提醒配速。自己一个人随着动感的音乐在跳舞热身,却没有想跑的激情,突然有人和我说话,抬头回答,却发现是记者,还有摄像机,就这样被电台采访了,很流利的回答了采访问题,就这样淡定的结束了,继续热身,碰到了宁夏土豆,一起聊天。7 A' V+ s" _* \( T$ i a3 X5 N. D
终于出发了,随着人群慢跑向前,之前的每次比赛会带音乐耳机,这次没有带,静静的一个人按自己的节奏跑,赛道上也遇到不少熟悉的跑友打招呼,更有很多跑友为我加油,赛道边的观众真的是很热情,比兰马的赛道气氛还好,这样跑起来不累,配速稳定,一直在‘陕西秦之队加油,雄起’的声潮中奔跑,虽然一路上坡,下坡……经过雄伟的都江堰,看到远处的雪山,真的是美极了,飘香的油菜花地,我贪婪的尽情的呼吸着醉人的香,难忘3公里爬坡的青城山,爬坡是我的弱项,这次充分暴露出来,听到6分44的配速,但一直坚持跑,没有停下来,以前遇坡会走,这次小有进步,没走就是进步。下坡却是我的强项,下坡4分22的配速超人,靠着下$ g; W6 u. b( \0 R$ d' |4 _2 g( L
即将开机开卷考
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