2017.3.25跑步百公里

科利玛嚓

从2012年2月底制定跑步计划 ，3.1正式执行，到现在已经坚持5年了。从当初跑500米都气喘，到现在近11个半小时跑了101公里。为了这次百公里，2016.2.17跑过50公里2016.9.3～4不间断骑行关中环线500公里2016.11.12跑过60公里2016.11.26跑过85公里感觉时间是时候了，加上刚跑过第31届秦马，歇了一周。早上跑前吃了2个馒头，喝了1罐红牛，穿上短裤短袖就出发了。一路上行人投来异样的眼光，心想这哪里来的二球或疯子，大清早短裤短袖就出来了！
到这里已经一个半马了！从这路口往尚村镇方向8公里多就到家了！
8 P8 L9 m/ B0 t  ~第一个全马完成，接近3小时50分钟!在这里补充了1罐红牛，卖早餐的扯摊了！只好赶到下一站楼观台！
沿着G108跑了近5公里就上了环山路，是起伏路面，跑起来并不轻松，加上没补充食物，一路走跑结合到了楼观台！
到了楼观台，买了2瓶水和2个葱花饼，边走边吃，边喝。
5 f8 H3 m3 _# N  N# j从楼观台走的财神庙，感觉消化差不多了，继续前行！
到这里已经70公里多了，从楼观台到九峰镇，这一段正是最热的时候，走的比较多！
进了户县界，补充了1瓶水，一路小跑到涝峪口，到涝峪口已经81公里了。临时改变路线下了环山路，向下跑了3公里多，第2个马拉松完成，共用时9小时10分钟多，感觉第一个马拉松跑的快了，所以导致第2个跑崩了！
, K9 Z1 r- O; u6 p1 G8 D1 Q两个马拉松完成后，就剩最后16公里多了，一路慢摇，边跑边走，经过厂门口时100.7公里，又绕厂区走了走，刚好凑成101公里结束，一共用时11小时27分26秒。
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终南山人777