天天吃火麻，活到九十八

小阿默

生活在巴马的居民一谈到火麻，就会脱口而出：“天天吃火麻，活到九十八”。的确，很多专家学者在撰文记录巴马百岁老人的长寿食谱时，总是由火麻作为入点。近年来国家越来越重视健康产业的发展。世界长寿之乡广西巴马村也渐渐被人熟知。巴马为何成了可以长命百岁的人间圣地，曾经在《王刚讲故事巴马人的百岁之谜》以及阿丘主持的《生活早参考》的节目中都曾有揭示。巴马人经常吃的火麻食品含有大量的微量元素和丰富的不饱和低脂肪酸，而经常摄入不饱和低脂肪酸，正是巴马百岁老人长寿的奥秘所在。

火麻仁中富含的植物蛋白、镁、Omega-3脂肪酸、铁、B族维生素和锌都是对你的大脑的健康非常有益的；小小的火麻仁中所含的健康的脂肪还可以帮你抗击抑郁症；长期规律食用火麻仁可以预防如帕金森氏病、阿尔茨海默病等疾病，同时也可以改善你的记忆。

火麻仁中的GLA 即 γ—亚麻酸（Gamma-LinolenicAcid）也可以减少如哮喘、多发性硬化症、纤维肌痛症、关节炎等等疾病的炎症倾向。火麻仁或麻仁蛋白是更易于消化的蛋白也有益于运动后肌肉的恢复。但是如果不是采用云麻一号种子种植出来的火麻仁，就有副作用（兴奋和产生幻觉），推荐购买正规厂家生产的“云麻一号”无毒火麻仁系列产品。

阿默火麻仁选用的“云麻一号”火麻仁，“云麻一号”是云南省农业科学院在云南省公安厅支持下经系统选育成的一个工业大麻新品种，云麻不仅不含“四氢大麻酚”而且其营养价值更是在火麻的基础上得到了大大的提高。2001年7月通过云南省品种审定委员会审定，目前“云麻一号”是我国农业部和公安部认可并推荐广泛种植和经营的唯一合法品种。是中国唯一全部通过中国CNAS、美国NOP、欧盟EU有机产品认证的有机产品；是公安部认可，农业部推荐的唯一工业大麻品种。

阿默火麻仁对身体的益处：

1.运动后肌肉的增强，加快恢复周期。

2.有助于控制体重。

3.改善心血管功能。

4.促进大脑发育和改善其功能。

5.增强免疫力。

6.增加代谢速率和能量。

7.减轻关节炎的症状和减少炎症。

8.缓解便秘。

9.改善皮肤干燥和发质受损。

10.治疗PMS（经前综合症）和女性经期症状。

毫不夸张地说，阿默火麻仁，除了能带来健康，它一无是处。

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