养胃6个禁忌，第三个不除易患胃癌

暮行随我

1、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染。不洁的食物，是感染溃疡的原因之一。

9 W' G  \* {# @5 g7 f* I5 j2、忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又会损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

3、幽门螺杆菌感染阳性
与胃部疾病密切相关的感染因素，主要是幽门螺杆菌感染（HP），WHO将其列为Ⅰ类致癌原，HP感染与胃癌发生关系密切。对于有HP感染的胃部疾病要积极使用卫乐舒抗幽门螺杆菌感染治疗。
4、忌狼吞虎咽
% B( y/ O+ C' U+ g8 c. m; X6 z3 M, |食物进入胃内，经研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果狼吞虎咽，食物咀嚼不细，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤。另外，细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。
$ X& w: S5 W6 [
5、忌酗酒抽烟无度
* ^+ y) v& E) D1 Q! Q2 }" P如果已有消化系统疾病，应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜损害。过量饮酒则会直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂甚至出血。酒精还会引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
, _0 w% e, o$ Y, [) ^6 C5 ^8 i9 k. N1 `6、忌滥用损伤胃肠的药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。它们会破坏胃黏膜屏障或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌减弱胃黏膜的保护作用，均能导致胃病。

淡淡的思绪

觉得作者的图像照片跟我好像！