户县跑团第110期约跑通知--户县微马中队第15期约跑

孺子老牛

户县跑团第110期约跑通知--户县微马中队第15期约跑
       约跑，周日见！忘掉一周的烦恼，放下一周的琐碎，来参加微马约跑吧！我们与红日为友，与朝霞为伴，带着微笑，装满自信，一起快乐的跑在西河之畔。我们欢迎速度控，也欢迎龟行者，我们欢迎长跑健将，也欢迎初跑菜鸟。以友情为纽带，用爱心传递能量。不要再迟疑，一起微马。微马微马，健康加码，微马微马，立马行动。
5 Y' d1 ]+ F+ P【约跑时间】2016年8月28号早6:30
: @: m, K& ?5 m3 b" g+ V【约跑注意事项】
  1.集合地点及时间：人民路十字农行门口，早上6:00集中，统一热身，6:30开始跑步；
0 L6 ^& I& v& a+ V6 x& I7 Y        约跑负责人：孺子牛
        拉伸教练：万天跑
; A+ S" {3 ^8 u8 n( ]        签到负责：路遇天使
        旗手：杨选利、蓝色萤火虫、晴朗、科利玛嚓
0 W) `* D* M1 q        安全负责：虹雲、金丝猴、乖乖羊、筱敏、彬彬有礼、觅芳
        照相负责：海的女儿、燕子（王）
# \, k" G# e3 ~  M  2.约跑路线：户县人民路十字农行门口出发，向南至东新路右转，经人民路小学门口至友谊路左转，行至吕公路右转，一直前行至西河右转300米左右有色铂金广场为终点，全程接近五公里，期间有红绿灯6个，请各位跑友注意安全；
  3.每周约跑实名签到，满3次可申请领取微马队服一件；
% i, K% A9 X; W" [$ @! p- j+ w/ i  4.跑团倡导健康快乐跑步，绿色环保出行。约跑时注意遵守交通法规，注意个人及跑友安全，爱护花草树木，爱护公共设施，展现跑团风采，展现跑友良好素质；
* v$ Y. Y( V5 _* ^6 O6 }* E/ z% B  5.天气逐渐转凉，适合跑步运动，请各位跑友积极参加约跑，并带动身边的朋友加入我们的跑步队伍，我跑步我健康我快乐；
【免责声明】
  1.本次活动属于相约同行，参与者自愿参加，不存在组织者，请跑步爱好者根据自己的实际情况量力而行，切勿勉为其难。领队、教练等均属于义工，安全责任自负。活动中如发生意外，活动参与者和领队、教练等人之间互不负连带责任；
  2.本次活动如发生意外，活动参加者自己愿意承担全部经济及法律责任，与任何组织、个人无关，只要报名参加，首先承诺本条款。
5 E& K4 y1 {% B# s/ c: R) Q       每周约跑集体穿微马队服或户县跑团服装。
       户县跑团欢迎各行各业的跑步爱好者加入，跑出健康快乐，跑出美好明天！
       户县跑团QQ群号：413210354    微信群：户县[健康阳光]微马中队
       抱团取暖       越跑越远
: {$ X% A7 |4 o" s                                                             户县娟子
微马队名称：西安户县微马中队
每周例行约跑时间：周日早上6:00
约跑集合地点：户县人民路农行门口
联系人：户县娟子—王小娟
* u. E& k# f8 N7 m" A联系电话：18702915298
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山路

maahp

打完好样的，祝福了。