【九色甘南 A线】兰州-拉卜楞寺-迭部-扎尕那-九曲黄河-若尔盖7日深度行

户外哈雷 · 发表于 2015-7-28 15:55:39

活动行程
行程看点
甘南的美是神秘的美，美在独特的自然环境，所谓天地之间有大美。甘南无论是地理地貌，还是自然风光和民族文化，都呈现出一种原生态、多样性的大气之美、磅礴之美、壮观之美。6-7月在甘南这个高原之地来说就金子般的时光。所以在最美的日子我们为您精心设计了这样一条线路。都市生活中的你，来这里接收视觉的冲击。没有景点但是步步是景；没有喧闹但是叽叽喳喳满耳……到了大自然里面，您喜欢那里，那里就是您的景点。拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，草原上沁入心脾的酥油香久未散去，郎木寺如世外桃源般遗世独立，扎尕那峥嵘的石城在云雾中若隐若现……这里是圣境天堂般的甘南，光影中姑娘绯红的侧脸格外好看，转经廊外的老者默念着六字真言，充满信仰的人们匍匐在漫漫长路；那一年，转山转水，升起风马，在落满皑皑白雪的藏族村落寻找那些尘封的故事，窗外白龙江源头正传来久远的召唤。

【拉卜楞寺】中国最美的藏传佛教学府（中国最大的藏传佛教学府，被称为小拉萨）
【若尔盖大草原】中国最美的六大草原之一（国内唯一未被开发的大草原，红军长征过的草地）
【花湖】中国最美的青藏高原湖泊（水色纯美，湖畔开满了鲜花，如入仙境花开的时候，湖畔五彩缤纷）
【郎木寺】中国最美的六大古镇之一（上个世纪四十年代，一个美国传教士踏上了这块神奇的土地，东方小瑞士）
【扎尕那】中国最美的石城（集观光、摄影、田园风格、淳朴藏族人民的传统生活，是每个游客不可错过的美妙之地。）
【九曲黄河第一湾】中国最美的黄河拍摄地（地处草原腹地，曲折河水分割出无数河洲、小岛，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”）

活动信息
【集合时间】：每期活动第一天全天集合
【集合地点】：兰州市区指定酒店全集合 (集合前哈雷办公室会将集合酒店地址发到您手机上)
【适合人群】：7-65周岁，身体健康，喜欢深度游，热爱户外美景摄影人士
【活动性质】：深度纯玩：兰州-拉卜楞寺-迭部-扎尕那-九曲黄河-若尔盖
【活动主办】：哈雷户外旅行网（嘻游迹旅游有限公司）旅游经营许可证 L-GD02015
【活动协助】：本线路为目的地成团，与当地优秀旅游服务公司联合发团。

【报名咨询】：

1.在线报名：活动页面“选择批次”,然后点击“我要预订”进行网上报名，按照要求填写有效信息（推荐）
2.电话咨询：400-880-8846 【早9:00--晚22:00 】
3.短信报名：发送短信，包含（姓名，性别，身份证号码，联系电话，参加哪天哪项活动）到18520063286
4.微信咨询报名：哈雷户外旅行网微信公众号“ halle2009 ”
5.QQ咨询：添加“哈雷户外网企业QQ4008808846” （注：在“找服务”中搜索)

4人及以上小团体报名，赠送一次接机服务。报名时请备注航班信息。

Day 1  全国各地--兰州集合
今天全国各地的队员齐聚“牛肉面共和国”兰州。提到兰州，不得不提到黄河，这座被人视为驿站、多民族混居的城市，被黄河的浊浪赋予了独特的宽容与尖锐。那日日夜夜、奔腾不息的淘沙源源流向远方，不仅养育了兰州一方水土，也造就了兰州人豪爽、粗犷的性格，这座城市也因为拥有黄河而愈发显得温暖和丰盛。早到的队员可以到南滨河路，感受黄河风情，参观黄河母亲、中山桥、白塔公园、水车博览园等。也可乘坐古老的羊皮筏子摆渡黄河，体验“吹牛皮、渡黄河”的古韵。当然，兰州拉面也是兰州的一大招牌，来到兰州，只要是在食客如云的街头面馆，不到两分钟，就能尝到最地道的牛肉面了；正宁路夜市是兰州城关区最大的小吃夜市，每晚傍晚时分，近百个摊棚按东西整齐一客地的在这里排开，各种美食景象甚是壮观。特别推荐老马家的牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、炒面片、卤面、甜醅、烤羊肉串......！

餐食：全天餐费自理
住宿：兰州市区，酒店标准间
温馨提示：在出团前1-2天会发短信到您的手机上，告知集合酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话。请保持手机畅通，以便我们领队可以联系上您！没收到短信息的队员要及时通知我们客服！

Day 2 兰州--夏河-- 拉卜楞寺
早起兰州出发，经过临夏回族自治州东乡自治县，领略千沟万壑，沟壑纵横的黄土地貌。下午到达夏河县。午餐以后参观拉卜楞寺大经堂，了解藏传佛教的精髓。在高处可见万余间僧舍金碧辉煌，崇楼广宇，鳞次栉比，金瓦红墙，气势非凡。在河谷里寺庙建筑分散开来，宏大又透露着神秘的气息。这可是天下无贼中的拍摄地哦！是一个需怀着虔诚心朝拜的地方。进入寺庙后，就会看到殿内挂着各色彩幡，燃酥油灯百余盏，香烟缭绕，一派佛国气象。其中寿禧寺殿内还供奉着高约15米的释迦牟尼佛像。拉卜楞寺是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一，据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。

餐  食：含早餐，（午、晚餐自理）
住  宿：夏河县，宾馆2-3人标准间。
行程亮点：拉卜楞寺。
温馨提示：日落去晒佛台发呆，看夕阳下的宝塔贡顶,在拉卜楞寺可以去转转世界上最长的转经走廊。
拉卜楞寺1 (2).jpg

Day 3 夏河县--桑科草原--尕海湖--迭部
早上用了早餐后，前往桑科草原游玩，桑科草原藏语称“达久滩”，即跑马滩，也就是说这里是勇武彪悍的骑手可以放纵骏马千里驰骋的地方，四周群山环绕，其间大夏河水从南向北缓缓流过，这里水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。夏季，整个草原碧绿如茵，鲜花盛开，繁花似锦，牛羊遍野，蓝天、白云、绿草浑然一体。几十座白色的帐篷点缀在绿草地上、小溪旁、灌木边，悠闲的人们喝着酥油茶，聊着天，一切都显得那么惬意、祥和。然后经碌曲草原，到达甘南藏区第一大淡水湖尕海湖。与内地的许多丽水名湖相比，尕海湖显得更加高远，格外纯净。使得亲临这里的每个人有种天人合一，浑然其中的感觉。夏日的尕海湖，野花铺盖着一望无际的辽阔草原，烟波浩渺中栖息着白天鹅、灰鹤、草原百灵等近百种鸟类，特别是国家一级保护珍禽黑颈鹤。晚上抵达迭部县城酒店入住。

餐  食：含早餐，（午、晚餐自理）
住  宿：迭部县城，酒店2-3人标准间。
行程亮点：甘南第一大淡水湖。畜牧业基地之一的桑科草原
温馨提示：请大家准备好帽子以及防晒霜，在湖边游玩时谨防落水。

Day 4  迭部--扎尕那--迭部
今天行程重点中国最美的石城扎尕（ga）那，早餐后从迭部县出发，行车40分钟到达扎尕那景区，到了扎尕那村后需要沿着小路徒步3个多小时，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择骑马进去，往返200元/人（自理）。扎尕那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨。扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

餐食：含早餐，（午、晚餐自理）
住宿：迭部县城，酒店2-3人标准间。
行程亮点：扎尕那
温馨提示：请大家务必准备好饮用水及干粮，白天太阳大。准备好防晒物品：帽子、头巾、墨镜、防晒霜。
扎尕那6.jpg

Day 5 迭部--若尔盖草原--九曲黄河第一湾--唐克
早起用过早餐后从迭部县城出发，经铁布梅花鹿保护区；赶赴若尔盖湿地，这里是中国最美的国家湿地草原。若尔盖有“川西北高原的绿洲”之称，这里有中国最美的湿地，连绵的群山、广袤的草原、蜿蜒的河流，造就了一个独一无二的若尔盖。之后经过黑河、辖曼牧场，最后到达唐克——索克藏寺，在海拔3600米的山坡上看九曲黄河，黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一弯弯顶汇入，型如“S”型，故名九曲黄河。此地丘状高原如小岛，浮于河中。九曲第一弯岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，锦鸡野兔隐遁其中，水鸟翔集，渔舟横渡，是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园，被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。索克藏寺前侧有一山丘，登丘顶可远眺，但见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。晚上住唐克。

餐  食：含早餐，（午餐、晚餐自理）
住  宿：唐克，酒店2-3人标准间。
行程亮点：九曲黄河第一湾。
温馨提示：高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖。

九曲黄河第一湾.jpg

Day 6 唐克--若尔盖县--郎木寺
早起用完早餐后从唐克出发，赶赴若尔盖湿地的著名高原湖泊——【花湖】，花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。从城市之间来到花湖，你会恍入仙境。好像是动画片中一个长而又长的镜头，从草原中心往四周蜿蜒出去的原木栈道缓缓步行，慢慢品味这种沁人心肺的美丽与平静。走到一定深处，花湖便从芳草如茵的地平线上缓缓地升起来。湖水透彻的蓝，是那种无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着令人无法抗拒的魔力；还有间或在湖面掠过的国家一级保护动物黑颈鹤和在水中游弋的野鸳鸯。多想越过栈道一直走到湖中心去，或许那里，会有更大的幸福。下午参观格尔底寺（四川部分）、五世格尔登活佛真身肉体舍利塔和白龙江源头，纳摩大峡谷等。参观四川郎木寺后，大家徒步到白龙江源头，纳摩大峡谷自由拍照（从郎木寺徒步到白龙江源头，往返约2小时左右，望大家安排好时间）。【郎木寺】：郎木寺(虎女寺)所处的四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎(藏语虎)木(藏语女性)，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。

餐  食：含早餐，（午、晚餐自理）
住  宿：郎木寺，酒店2-3人标准间。
行程亮点：若尔盖大草原、花湖，郎木寺。
温馨提示：记得带好帽子、头巾、墨镜等，防止紫外线。

Day 7  郎木寺--合作--兰州。《重点米拉日巴佛阁法会》
上午参观达仓郎木寺（甘肃），然后经过合作参观米拉日巴佛阁，临夏回族自治州，最后返回到兰州，结束愉快的旅程！【米拉日巴佛阁】：位于甘南藏族自治州合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴佛阁”。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的填充院,是我国重点文物保护单位，藏区仅有的一座九层碉楼式佛阁（另一座原在山南以被毁，仅存残址）。

餐  食：含早餐，（午、晚餐自理）
住  宿：自由解散日，返家或自理。
行程亮点：米拉日巴佛阁。
旅行圆满结束！

活动时间
08月02号（集合）—08月08号（散团）成人：2780元/人儿童：1980元/人
08月09号（集合）—08月15号（散团）成人：2780元/人儿童：1980元/人
08月16号（集合）—08月22号（散团）成人：2780元/人儿童：1980元/人
08月23号（集合）—08月29号（散团）成人：2780元/人儿童：1980元/人
09月06号（集合）—09月12号（散团）成人：2780元/人儿童：1980元/人
09月13号（集合）—09月19号（散团）成人：2780元/人儿童：1980元/人
09月20号（集合）—09月26号（散团）成人：2780元/人儿童：1980元/人
09月27号（集合）—10月03号（散团）成人：3180元/人儿童：1980元/人
10月01号（集合）—10月07号（散团）成人：3180元/人儿童：1980元/人
10月11号（集合）—10月17号（散团）成人：2780元/人儿童：1980元/人
费用说明
【费用说明】

成人费用：2580元/人（节假日费用略有浮动，具体见排期）

儿童费用：全程1980元/人（儿童价格不占床位，不含门票）

【费用包含】
1、餐食：含六早餐，正餐自理。不含餐时建议大家自备零食或AA制。
2、住宿：具体见行程（六晚酒店2-3人标准间）。
3、交通：全程正规旅游车包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等。
我俱乐部将根据参加活动人数的多少来安排用车，一般在8人（含8人）以下时安排小型车（丰田、三菱、瑞风、风行等车型），8-15（含15人）人时安排中型车（依维柯、全顺、考斯特等车型），16-37人时安排大型客车（如金龙、宇通、福田、安凯等车型）。如果是独立成团，那么会根据客人要求和人数安排相应的车型！
4、门票包含：【拉卜楞寺、合作米拉日巴佛阁、四川郎木寺、尕海湖、扎尕那、唐克黄河九曲、花湖门票含景区观光车费】。
5、购物：全程无购物。
6、领队：用车为小车时（8人以下，含8人）司机兼领队；用车为大车时安排我俱乐部优秀户外领队全程为您服务。
7、保险：
1、旅游意外险，每人10元保险费（外宾及港澳台同胞30元），保额最高为10万元（外宾及港澳台同胞为30万元）的人身意外伤害保险；
2、专业户外旅游险。请注意这两份保险都不含财产险，请注意保管好自己的财物。
【费用不含】
一，到兰州的往返大交通自理，提早订机票会便宜很多
二，部分不含餐大家AA, ,全程吃饭四百左右足够
三，以上所列服务外的其它费用（如景区观光车，骑马、骑骆驼费，各景点小门票，滑沙，索道，用餐酒水费用，及其他个人开支）。

哈雷户外旅行网具备强大的策划能力，欢迎驴友团队、旅行社及俱乐部同行团队，企事业单位，个人团体单独组团，并根据客户要求设计个性化的旅行方案。

【出团通知】
1、哈雷户外客服部提前3天完成名单统计，并短信发送出团通知（包含集合宾馆名称、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话，请保持手机畅通，以便我们可以联系上您！
2、收到短信后请及时回复，未收到短信回复的，客服人员会一一致电，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻，如果出团前1天还未收到短信或电话确认的，请拨打400-880-8846 联系我们。
3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般12:00以后办理入住，西部城市一般是14:00之后。如提前到达酒店，可将行李寄存在总台，先行出去游玩。

【报名须知】

1.本线路为目的地成团，当人数少时可能会与当地优秀旅游服务公司联合发团，确保每期都成行
2. 行程中的住宿安排一般为两人一标间（即1人1个床位，行程中表明多人间的除外），如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房，请补齐单房差以享用整个房间。如单人报名要求单住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。如两人报名(男女一起报名的)如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚。
3、为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。

4、凡是报名付款后，要退出活动的，按照下列标准向旅行社支付业务损失费：

【退定金说明】

A、出发前10天及以上（以活动集合日日期为准），需支付旅游费用总额的1%；

B、出发前9至6日，支付旅游费用总额的10%；

C、出发前5日至1日，支付旅游费用总额30%；

D、出发当日，支付旅游费用总额70%；

E、行程开始后，仅退未产生费。

如按上述比例支付的业务损失费用不足以赔偿旅行社的实际损失，旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。旅行社在扣除上诉业务损失费后，应当在旅游者退团通知到达日起3-5个工作日向旅游者退还还剩余旅游费用。旅游者未按约定时间到达集合地点，也未能在出发途中加入旅游团队的，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

活动装备
【特别说明】：

如是大陆人士请带好身份证，有时候其他证件不一定管用。外籍人士除以上事项外，还需告知出生年月日；我们和旅行社不同，全程没有任何购物，篝火晚会及在藏民家家访等，赚黑心钱的商业活动行为绝对没有！

【活动装备】：

1、身份证、学生证/军官证、银行卡等
2、药品：晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品。
3、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛。
4、备一些干粮、水果和零食
5、洗漱用品，换洗衣物（早晚温差大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）
6、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行，一双适脚的鞋显得尤有重要；在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。
7、最好带1大包和1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、氺等）

【重要提示】：
1.我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，较真、挑剔、无时间观念者请绕行!
2.凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管集合、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
3.长线活动涉及到提早订车订房,所以报名截止的也会比较早,尽早报名以免届时没位。报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
4.买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。
5.我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响
6.注重文明环保：保持车内卫生，不要向车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
7.如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、汽车故障、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我公司不承担任何责任。但我们会积极配合解决问题。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队友。
8.我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。

9.报名成功后，如果要退出活动，请联系哈雷户外客服，退出成功以收到回复为准

10.在活动中如存在质量或服务问题，请及时与领队协调。若领队的解决方式无法让您满意，请直拨公司电话4008808846 转0进行投诉协商，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反馈，而在结束行程后提起投诉，哈雷户外网将无法解决您的问题!