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【花生酱拌油菜】

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肆.江湖一剑

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发表于 2014-6-4 21:41:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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夏季到来了,胃口也不怎么好,只想吃一些清爽消暑的凉菜安慰一下自己浮躁的胃,同时还要有营养,今天做了一道花生酱拌油菜。四季宝柔滑花生酱是我的最爱,清爽的油菜加上经过调和的花生酱汁,清凉中一丝酸爽,酸爽中一丝窜鼻,窜鼻的刺激又被鲜浓的四季宝花生酱所调柔。总之各种享受尽在这一道菜中。赶紧快来试一试吧!/ t! o" d1 M& w4 i* e

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2 k+ r0 q* i* m4 g- b
) r% G6 H& ]6 P- b. S材料:四季宝柔滑花生酱,油菜,香肠,生抽,米醋,芥末酱,鸡精,盐
- @2 V* C* U4 M做法:* K2 X) G; b! l0 D4 K
四季宝柔滑花生酱两汤匙;3 [5 }) h* k4 `% ]
将四季宝柔滑花生酱用开水化开
5 g* H: g4 v/ K' X加入生油搅拌
+ B7 Z4 @4 o. [! Y- m- s& R! ~0 C# [调入醋搅拌
/ [' I7 A) h# I1 {: H- X$ |' D调入芥末搅拌
( W. N- o; g; o" ]$ z+ g$ W9 ^, u/ Y4 F

4 {5 X: C7 R. G: w; b) A6.加入鸡精
' r- x. R" d* n3 j# Y2 Q# Q/ y. o7. 加入盐搅拌,形成酱汁待用;
$ U' C- {9 M- Y* Y) C* V8.油菜洗净,开水焯熟捞出过一下凉水,挤出多余水分待用;* Z& v$ k8 |0 k6 n- ?
9.香肠切碎,香肠与油菜搅拌均匀( E/ U' @8 ?9 O8 \6 M

8 B/ `) M6 Z2 P' v8 y& S10.把油菜放入圆底碗中压实,倒扣在大盘子上;% m( t# h5 ^6 I1 z
11.淋上之前调好的酱汁,四季宝花生酱拌油菜就做好了
1 C$ s" P( g# z3 |/ F6 M2 z5 \9 [+ ?. U, k( C/ C3 W# o
        清爽的油菜加上经过调和的花生酱汁,清凉中一丝酸爽,酸爽中一丝窜鼻,窜鼻的刺激又被鲜浓的四季宝花生酱所调柔。油菜附有大量的维生素,同时又具有降低血脂,美容保健等功效,而四季宝花生酱也具有抗氧化作用,可以改善皮肤弹性,减少色素颗粒。两者的结合,让这道菜更加富有营养。
7 \  y: }! U! W% B# L( X( D        2014年5月22日-6月7日,四季宝花生酱在贝太厨房等着你,参与免费试用活动,数量有限,抓紧提交申请,试用后,6月18日-7月2日试用者将试用产品,通过贝太厨房网站、新浪微博、博客提交至少3篇试用报告(图片以及详细制作步骤)试用并拍摄食谱步骤图和成品图,四季宝花生酱产品免费赠送给试用者 。但试用人数过多及数量有限,若没有得到试用的四季宝花生酱。
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