10个神奇“3分钟”健康更长久

碧水白云 · 发表于 2012-12-13 15:30:31

①刷牙持续3分钟。②水沸后再烧3分钟。③吃热喝凉间隔3分钟。④开水泡茶3分钟。⑤滴眼药水后按内眼角3分钟。⑥睡醒后赖床3分钟。⑦生气不超过3分钟。⑧如厕不超过3分钟。⑨运动间隙歇3分钟。⑩每天腹式呼吸3分钟。

飞天马 · 发表于 2012-12-13 15:37:52

啥也不说了，楼主就是给力！

碧水白云 · 发表于 2012-12-13 16:20:43

飞天马发表于 2012-12-13 15:37
# ]" P1 L& ~0 {, j; b. i& M4 ~啥也不说了，楼主就是给力！

Litree立升 · 发表于 2012-12-13 17:31:52

{:soso_e179:}

心随自然50 · 发表于 2012-12-14 00:23:38

草堂人 · 发表于 2012-12-14 08:12:16

郁金香 · 发表于 2012-12-14 09:27:12

记住了

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