知足心态 悦纳生活

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如果心理状态不好，那就是白吃白锻炼了，这是很重要的。生气容易得肿瘤，全世界都知道。
8 M9 W/ i9 ~8 a' L" \8 K国际心理学会提出5个避免生气的方法：
1>躲避，遇见生气的事和人，暂时躲避开。
2>转移，人家骂你，你去下棋，钓鱼，没听见。
$ R# ^& G7 [1 @0 u" X3>释放，是找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病的。
4>升华，就是人家越说你，你越好好干。
5>控制，这是最主要的一个方法，就是你怎么骂我不怕。
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您的态度决定您的一切！
$ a$ L8 B! p. B知足的心态悦纳生活
糊涂一点，
潇洒一点，
2 H# i( z: m1 r度量大一些，
风格高一点，
站得高一点，
望得远一点，
6 @+ v, S( t; w  _( ^% |# q. H活得舒服多十点。
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糊涂一点，
7 d# ^* p% |% C* D潇洒一点，
: c+ O% f; d* v1 C& H; d5 O& z度量大一些，
1 ?6 g" d8 `2 J2 C: e1 e! r. o风格高一点，
站得高一点，
望得远一点，
& b# o3 `5 L. j' r! O活得舒服多十点。

老玩童

遇见生气的事和人，暂时躲避开。