现代养生杂论（六）

梵之滇红 · 发表于 2011-4-10 11:02:59

                                   现代养生杂论（六）
                                                                                                         --------王栋

                                    良性循环
3 j( v! _+ E) ]0 v. V+ q9 x4 s8 ^) |
' E  S/ e* q) [5 a' c
【使身体良性循环的核心理念】
6 _7 o% W) v. p) v9 o5 ~$ O
      1.【家庭和睦，情绪左右身体状态】佛道如孝道，父母如亲佛。人常说：双亲逝则多年不顺，不顺则身体多变。善待父母，否则暮年故乡何在？善待妻儿，否则恶性循环。



      2.【生活规律，合理膳食】女人有福福一家，说的不是女人在家里享福，而是她的辛勤劳作让一家人都在享福。母亲或妻子早起以便使早餐可口，才能使一家人习惯于早上吃饱，假如小孩子早上吃得少，营养跟不上，眼肌易疲劳，不断降低的视力即使频繁滴明目眼药水也于事无补。只有早上吃饱，中午不至于太饥饿，才能做到中午吃好。自然而然中也做到了晚上吃少。



      3.【亲情沟通，适宜社交】絮絮叨叨家常便饭，来来往往人之常情。常听父母絮叨，可以避免父母孤独，防止老年痴呆。多听妻儿唠叨，能免除误会增加理解，以便事事防患于未来。过度社交，不但容易吃喝无度，且易生活规律紊乱，甚至招灾惹祸，横生枝节。



      4.放松自我，享受生活。人生就像一条欣赏风景的山路，错过了不可能再来一遍。人生也是不断提高自我修为的历程，实现个人价值。因为每个人在他不同的年龄段，都有他各自独特的魅力，给社会留下些什么，不要使人生打了折扣。

                                                                   ------梵之滇红

（结束）
, V( V& `3 g& l3 }/ \