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会指导练习的瑜伽垫

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壹.烟雨游友

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发表于 2018-1-25 11:27:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
有一款瑜伽垫就算导师不在身边,你也可以练习正确的瑜伽体式。6 d7 A9 R. V9 \3 I
你刚开始练瑜伽是什么感受?
1 Q6 r7 J% [$ Q! W. E) L: w是不是在想这个动作正不正确,姿势好不好看?频繁的扭动身子和脑袋,总想把动作调到正确的位置,但没有具体的标准,总处在怀疑和不肯定的状态中,甚至因练习不当导致受伤!, q" U  V# x8 J
. a, ^* ^$ F2 y5 j4 {. E: p
很多人想到最有效的方法是请一位资深教练,进行一对一私教,这样可以全心全意指导我们练每一个体式,甚至不知道双手间30cm的距离也没关系,他可以手把手为我们固定好位置。
2 m/ T, S; L: C6 G* |; { 1.jpg - V, E: \  _5 ^1 Y/ ~
这个方法无非是最好的,但一般的私教所需费用大概是400元/课,资深的1000元/课左右。有没有一种即能指导我们练习,又比较划算的东西代替呢?6 |+ W7 Q5 e% F) j# |: S+ o! ~! d

. I/ t2 r6 k- G: n' h有个东西几乎所有的瑜伽导师、教练和爱好者都在使用,艾扬格导师还曾大力提倡过——这就是瑜伽垫。这时很多朋友就有疑问了,一条瑜伽垫怎么能指导我们练习体式?压根不可能的事情!但是下面我所介绍的这款瑜伽垫确实有这种奇特的功能!* q0 _. P' W* S6 G% A0 k2 |3 J
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* h' I$ _. |/ \0 [' ^我们拿一个比较简单且常见的体式——下犬式来演示:; i) S3 M, f8 q- X
3.jpg ; E" y- J% X. F+ ?
四步到位,不用知道30cm到底是多宽?也不用频繁扭动身体保持双手双脚平行,我们只要把它们分别放在对应的标识上,一个标准、正位的下犬式就出来了,而这能让我们有更多的精力专注呼吸和身体的伸展,更深体悟瑜伽的魅力!(正位标识已获得国家专利,独一无二,任何人都不能模仿)' O- t: l# \! }; R6 Y# b+ }
4.jpg
% c) [. n9 l" j* E2 a3 U可能又有人会问,每个人的身高不一样,不可能引导正确练习啊?
; @! M+ P5 }6 k, v是的,每个人的身高是不一样,一个尺寸不可能适合所有人,Atmananda(曼莲塔)设计者根据亚洲人的身体特征,设计与之契合的三种尺寸(163cm*61cm、173cm*61cm和183cm*61cm)。练习时,垫子上的正位标识与我们的身体尺寸相符,引导体式更精准、更容易掌握。这是目前其它所有瑜伽垫都没能做到
) F% e* K8 U9 q! p; X 5.jpg ( D. }0 V; J# Y, `, E6 u& I! M( H
除了这两个独特功能,还不能完全确保我们更好的练习,也不够支撑它昂贵的价格(1380元)。! R/ e# D: q5 [" I
健康
2 A# E/ H. {/ @; S5 {, g2 G我觉得瑜伽是一项健康的运动,所以健康最重要!
7 G) {, t4 ^7 N! Y3 B, c为确保健康,我在他们车间考察时发现了一个“惊天秘密”!
% p4 U( k6 [+ L' r+ y& b9 }当时接待我的是车间主管张工(据说特别喜欢研究橡胶配方)。考察橡胶硫化工艺时,居然看到了一堆罕见的高档化妆品!我想任何爱美的女性都无法抗拒的会探个究竟!当时心想:这里的一线员工时刻保持青春美丽啊!同时与旁边的女工作人员聊了起来,全然忘记我是来工作的。当问到这些化妆品如何使用时,却让我无法相信,他们为了确保垫子的健康安全性,把这些高档化妆品作为橡胶调合剂使用!以前只以为Atmananda是天然植物橡胶,没想到还这么“奢华”!
4 C8 w% P9 [' ?/ e- Z) s5 e  n 6.jpg % V7 o" S5 O( R3 t  c, e# i$ b
防滑测试1 o) q3 M: P9 I2 R
下面我所描述的,相信大家更是闻所未闻!
* H! I& \/ G: {5 H很多人都说瑜伽垫要防滑,越防滑越好?从来没人知道瑜伽的防滑标准是什么?. L5 C& e) V+ u2 X4 y# E
在他们的车间,我体验了人生第一次Slip resistance(防滑测试):
" b1 v' f) O2 j& j车间有一个单独隔离出来的瑜伽室,大概20平米左右,里面有两位瑜伽老师(聘请的专业工作人员)现场测试,干燥的时候,做一系列瑜伽体式,测试出防滑系数是多少?出汗防滑系数如何?哪个防滑系数比较适合瑜伽运动等?(在征得同意情况下,我拍下了他们的工作表格)
( W$ Z- b" x& _7 M' {, l 7.jpg
* h; @% B' u& I, \2 i用Atmananda(曼莲塔)正位垫来帮助更好的练习,体悟更深的瑜伽境界。

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捌.大漠孤烟

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26231
发表于 2018-1-25 19:23:22 | 显示全部楼层
在下拜读了,感谢!
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