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    <title>秦岭网 - 体育/舞蹈/影音</title>
    <link>http://www.qinlingwang.com/forum-163-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 体育/舞蹈/影音</description>
    <copyright>Copyright(C) 秦岭网</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 14:57:02 +0000</lastBuildDate>
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      <title>秦岭网</title>
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      <title>藏蓝色的礼赞-鄠邑公安巡礼</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114897-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[岁月流光
风雨兼程
春华秋实
盛世华诞
鲜红的旗帜召唤着我们，
伟大的思想指引着我们。
画乡大地，
一支铁骨铮铮的队伍。
每时每刻，最忠诚的履职；
为广大人民守护安康。
此时此刻，最真挚的歌声。
向伟大祖国深情告白。
胸怀朝阳何所惧，
敢将青 ...]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>西窗剪烛</author>
      <pubDate>Tue, 01 Oct 2019 11:57:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鄠邑区迎国庆系列活动之音乐舞蹈专题报导（视频）</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114825-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[素肌不负天真意，晚来玉立图画里。
弦歌如诉音绕梁，共贺华诞庆辉煌。]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>西窗剪烛</author>
      <pubDate>Sat, 28 Sep 2019 12:16:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鄠邑区人民剧团不忘初心牢记使命主题晚会（视频）</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114816-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[华夏雄起惊世中， 七十春秋正峥嵘。
腾龙巨舰巡沧海， 展翅雄鹰遨领空。 
不忘初心成伟业， 牢记使命倍兼程。
 民强国富增福祉， 风骚独步唱大风。



各手机浏览器和版本不同，这个视频在一些手机上打开进入要在这个网页的最下边有个“电脑版”你点击就出现 ...]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>西窗剪烛</author>
      <pubDate>Fri, 27 Sep 2019 22:50:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>终南愚人杨建敏老师书法长卷《长恨歌》欣赏</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114763-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[终南愚人杨建敏老师书法长卷《长恨歌》欣赏]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>西窗剪烛</author>
      <pubDate>Wed, 25 Sep 2019 10:42:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鄠邑区光明小学献歌新中国成立70周年（视频）</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114761-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>西窗剪烛</author>
      <pubDate>Wed, 25 Sep 2019 10:25:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关中地区我的丰收我的节农民赛诗会（视频）</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114713-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>西窗剪烛</author>
      <pubDate>Mon, 23 Sep 2019 08:49:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人民公安永向前--鄠邑公安分局交警大队 （视频）</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114711-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>西窗剪烛</author>
      <pubDate>Mon, 23 Sep 2019 07:59:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鄠邑区首届最美育婴师大赛启动仪式圆满举行</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114647-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[为了切实贯彻落实中共西安市委组织部、西安市人力资源和社会保障局、西安市总工会关于《举办西安市2019年\&quot;练本领.育工匠\&quot;高技能人才技能大赛的通知》的文件精神，更好展示我区育婴师的风采，提升社会各界对育婴师良好素质的认知，在区总工会的指导下，本次育婴师技能大 ...]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>西窗剪烛</author>
      <pubDate>Thu, 19 Sep 2019 14:56:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鄠邑区钢琴私教招生</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114567-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[钢琴招生
王老师钢琴小课堂开学季招生啦！
免费试学
专业教师
一对一量身打造
教师简介：王晗钰，自幼学习钢琴，师从于陕西交响乐团青年演奏家武晨妮，大学期间开始从事钢琴教学，协助老师开展学校钢琴考级工作，目前任职于西安文理学院继续教育学院艺术培训中心钢 ...]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>_六阳十七</author>
      <pubDate>Sun, 15 Sep 2019 17:14:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>甘亭街道北街社区垃圾分类宣传晚会（视频）</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114515-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>西窗剪烛</author>
      <pubDate>Fri, 13 Sep 2019 09:18:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你使用的是专业瑜伽垫吗？</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114472-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[工欲善其事，必先利其器！练习瑜伽不是随便的一张垫子就可以草草了事，专业的瑜伽垫能让你事半功倍。如何选择一张专业的瑜伽垫？网上评价很多，但今天我们不随波逐流，我们另辟蹊径，亲自购买，数百名瑜伽教练亲身体验，真实感受，给大家一个正确、客观的判断！


裁 ...]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>沙漠下大雨</author>
      <pubDate>Wed, 11 Sep 2019 06:36:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曲江王宝钏寒窑</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114452-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲江池中烈马现
             平贵降服出征战
             宝钏寒窑十八载
             忠贞不渝留佳篇]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>习风乾坤陈晨</author>
      <pubDate>Tue, 10 Sep 2019 07:58:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>庞光街道化羊村2019迎国庆秦腔文艺汇演</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114191-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>西窗剪烛</author>
      <pubDate>Thu, 29 Aug 2019 09:27:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>瑜伽体式、完全船式</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-114026-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[动作 1. 坐在地面上，脊柱挺直；双腿前伸，保持挺直；手臂伸直，手掌撑在地面上。  2.吸气，身体后仰，同时抬腿，保持膝盖绷直；腿部与地面形成30到60度角，手臂向前伸展，绷直，双手握住双脚足弓，拇指放于脚背上。身体的平衡靠臀部保持，脊柱的任何部位不能接触地面 ...]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>沙漠下大雨</author>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2019 09:50:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>正位系统的益处</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-113804-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在一张传统的瑜伽垫上，许多瑜伽练习者质疑他们的手和脚是否在正确的位置，或者怀疑他们的姿势是否太短或太宽？   这种混淆与纠结不仅很难快速进入瑜伽状态，更是在不知不觉中让身体承担着严重受伤的风险，如过度拉伸韧带和关节。 Atmananda受恩于印度GURU亲传正位教 ...]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>沙漠下大雨</author>
      <pubDate>Wed, 07 Aug 2019 08:04:10 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>662次播放 分享 下载 手机看 举报 热评 鄠邑索家庄舞蹈队广场舞《乌龙山下一朵花》</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-113785-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>西窗剪烛</author>
      <pubDate>Tue, 06 Aug 2019 12:02:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鄠邑区索家庄姐妹花稳定的广场舞《中国好姑娘》</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-113744-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>西窗剪烛</author>
      <pubDate>Sun, 04 Aug 2019 14:42:07 +0000</pubDate>
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      <title>杨小亮《三舞养生功法》展示</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-113703-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[为了弘扬中华民族优秀传统文化，增强全民健康意识，十多年来杨小亮根据古人总结的长生理论，结合实际，创编的三舞养生功孕育而生。三舞养生功，以中医阴阳理论为基础，儒释道理论为指导，通过气功，舞蹈，武术、易经功，太极拳，红拳，八卦掌等唤醒身体各个器官的免疫机 ...]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>西窗剪烛</author>
      <pubDate>Fri, 02 Aug 2019 12:18:52 +0000</pubDate>
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      <title>瑜伽体式、束角式</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-113700-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[动作1.坐在地面上，两腿向前伸直。弯曲右膝，双手抓住右脚脚踝和脚跟，将右脚拉向腹股沟，然后用同样的方法将左脚拉向腹股沟，直至与右脚掌相合。双手紧握双脚脚趾，将脚跟再次向腹股沟，沟拉靠，双腿外展，双膝下压靠近地面，脊柱向上伸展，目视正前方。保持这个体式 ...]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>沙漠下大雨</author>
      <pubDate>Fri, 02 Aug 2019 07:07:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>瑜伽体式、圣哲玛呈琪第二式</title>
      <link>http://www.qinlingwang.com/thread-113641-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[动作 1.坐在地面上，双腿向前伸直。弯曲左膝，把左脚放在右大腿根部左脚脚后跟抵在肚脐处，脚趾伸展。左腿呈半莲花式。   2.弯曲右腿，右脚脚底平放在地面上，右腿胫骨与地面垂直，右大腿和右小腿相碰，右脚脚后跟触碰会阴处。   3.身体略向前弯，右肩前移直到腋窝抵 ...]]></description>
      <category>体育/舞蹈/影音</category>
      <author>沙漠下大雨</author>
      <pubDate>Tue, 30 Jul 2019 06:55:31 +0000</pubDate>
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