火麻仁对大脑的影响，让人瞠目结舌
它能提供黄金比例的欧米伽（OMEGA） 3和欧米伽（OMEGA）6不饱和脂肪酸、植物蛋白、多种维生素、丰富的钙、铁、纤维素。 一句话，你要的营养它都有。 要不要这么神奇？ 先看看它能给大脑带来什么。每天食用阿默火麻仁可以让帕金森病、阿尔茨海默病远离，并改善记忆。还能缓解焦虑、抑郁的情绪。 它还是心脏的守护神 为什么这么说咧？研究发现，阿默火麻仁可以降低血中的胆固醇，阻止动脉壁上的斑块形成，还能改善高血压，从而降低心脏病和脑卒中的风险。 对于注重健康的人士阿默火麻仁可以滋养皮肤，润肠通便，增加饱腹感，是瘦身的好帮手。 这个东西好陌生，怎么吃呢？简单！坚果怎么吃，它就可以怎么吃。直接吃、用来烘焙、放到早餐麦片中吃、拌酸奶吃、也可以用料理机打碎，做出美味的火麻奶或是刨冰。。。 北医三院运动学专家的亲身经历：很多运动损伤可以自愈【科普】又想运动又想保护膝关节应该怎么做爱脑十条对抗AD的5种完美食品最佳的心脏病和糖尿病食谱综合排名前三的最佳菜单老年抑郁症和AD如影随形白天光照可以改善AD症状权威发声||美国《循环》杂志告诉你，广场舞有何神奇功效？如何提高记忆力？科学家们来支招！100件小事帮你预防AD和记忆力减退到底什么是全谷物Neurology：每周吃一次海鲜有助于延缓记忆力丧失 我如何准备老年痴呆的到来Science：大脑也要每天洗澡？不吃糖，不吃糖，不吃糖 关爱父母关注阿尔茨海默病阿默科技专注预防和延缓阿尔茨海默病{:7_381:}
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