2016.11.26环跑长安85公里

科利玛嚓 发表于 2016-11-28 09:32:21

跑过户县，兴平，周至，这次决定跑长安。路线：丰二路——西户路——韦斗路——长安大道——S107(环山路)——大庞路——西户路丰二路。有了上次跑周至的经验，感觉问题不是很大，即使跑不下来，环山路上的公交车还是蛮多的，就这么决定了。雪后天气放晴，空气新鲜，特步适合跑步。当天早上2个肉夹馍，1瓶300ml乐虎下肚后，做完跑前拉伸。6:00准时开跑，共计用时9h:29min:30s，途中共补给1200ml功能饮料，600ml矿泉水，一起顺利。若内心不够强大，又怎能独自战胜这85公里，回头一看，我依然是大神了！
跑完后时间尚早，拉伸恢复，洗个澡，睡了一会儿，饿醒了，决定大补一下！

王建民 发表于 2016-11-28 10:54:59

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秦岭山人 发表于 2016-11-28 11:37:52

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终南山人777 发表于 2016-11-28 12:31:16

确实厉害{:7_389:}

宋村家电 发表于 2016-11-29 07:34:06

争！向你学习！{:7_381:}{:7_381:}{:7_381:}

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