跑出精彩的人生 -----记户县跑团
(一)时下，有一项运动风糜全球，那就是跑步。其实，这项运动早在2005年就已兴起。现在，连商界名人也纷纷加入。 Facebook的创始人兼CEO马克-扎克伯格，每天坚持跑一英里； 著名地产商，SOHO中国董事长潘石屹每天跑十公里；万科集团的解亮因跑步成为了型男；台塑集团的王永庆更是数十年如一日地每天跑步一小时……
其实，不止他们，许多普通人也痴迷这项运动。不知你是否注意过，有时在喧攘的街道边，会有一两个人从你身边飘然跑过；不知你是否注意过，每周日的早晨六七点左右，会有二三十个男男女女集合在户县人民路农业银行门口，先做热身运动，然后集体出发跑步。他们途经人民路小学，吕公路口的高架桥，至有色铂金城运动广场。有人打着队旗，有人沿途拍照，有人负责安全，有人鼓励新跑者，分工合作，团结有序。他们的队伍浩浩荡荡，他们的衣服鲜艳耀眼，他们的精神焕发昂扬。这些人拥有一个共同而响亮的名字“户县跑团”。是的，他们是户县跑团的成员，是户县和余下的跑步爱好者。是的，他们是一道亮丽的风景，他们像一团燃烧的火焰。
户县跑团于2014年3月由“娟子”组建。当时娟子每次风雨无阻地骑行八十多公里，去参加西安南湖的十公里约跑。于是，她 建立了QQ群，叫“户县健身跑步越野群”。她想让户县更多的人参加这项健身活动。最初群里只有几个人，每次参加约跑的也只有二三个人。后来渐渐增多。2014年10月管理员“蓝天”加入。之后新管理们不断加入，比如旗手“杨厂长”、“开心果”和“蓝色荧火虫”，负责热身的 教练“灵辰公司”，负责签到的“晶晶”，负责路跑安全的“虹云”、“金丝猴”和“路遇天使”，负责拍照的“娟子”、“亮亮”和“忘记”等。跑步的人也与日俱增， 犹如给跑团注入了新鲜血液。时至今日，在QQ群里的跑团成员约有二百多人，微信群里有一百多人，经常参加约跑的有三四十人。跑团在不断发展壮大。
跑友们的热情越来越高涨。他们不但按时参加每周一次的约跑，而且很多人每天都自觉跑步，有时在约跑前或约跑后自觉完成线上的半程马拉松或全程马拉松比赛。有的甚或在凌晨四点左右起床，约跑后完赛。约跑后继续跑步的，有的完赛时间会在正午十二点以后。
户县跑团成功地组织了多次比赛。其中 组织的大型赛事有：2014杨凌马拉松、2015郑开马拉松、北京马拉松、 杨凌马拉松 和西安城墙马拉松，参赛的跑友都安全顺利完赛。
每次约跑完成后合影时，大家都会齐声呐喊：“我跑步，我健康，我快乐!”。这句话也正是户县跑团的宗旨和口号。
户县跑团不仅是一个健身团，也是一个爱心团。在2015年11月期间，多次为身患白血病的贫困大学生郑丽组织捐款，为她献出一份爱心，为挽救她的生命尽一份绵薄之力。
户县跑团不仅是一个健身团，还是一个公益团。我们热爱公益事业，也热爱大秦岭，关注大秦岭的生态环境。于2015年12月12日组织了一次“爱我秦岭捡垃圾”的登山活动。十六个人冒着严寒进山，人人手提两大袋垃圾，笑容满面归来。
户县跑团不仅是一个健身团，更是一个友谊团。跑团里成员犹如亲朋至友，经常嘘寒问暖，互相帮助，互相鼓励。偶尔相互调侃，相互打趣。年终聚会更是喜气洋洋，频频举杯，连连祝福。跑团还与兴平铁杆跑团多次组织联谊赛。比如渭河湿地公园赛和咸阳湖赛，使两个跑团亲如一家。
(二)
户县跑团，每个人或许都有自己的跑步故事。让我们来听听其中几个人的吧!
传奇团长----“娟子”
“娟子”，真名王小娟，余下镇人。1969出生，高挑的身材，俊秀的模样，常扎着马尾辫，浑身上下透着青春的活力。现在是一名优秀的美发师，开有娟子工作室。户县跑团的组建者和核心领导，同时也是领军人物。跑友们亲切地称她为“娟姐”。她当之无愧。 请看以下列表：
娟子跑步3个月，跑量不到200公里，就参加了2014年的“兰州马拉松”，515完赛，在陕西跑圈创造了个奇迹，当时轰动陕西跑圈。
2014年9月参加“太原马拉松”，422完赛，成绩提高了将近一个小时，至今没有人打破她的记录。
2014年9月参加“西昌首届马拉松”，426完赛。
2015年1月参加“厦门马拉松”，406完赛。
2015年3月参加“郑开马拉松”，409完赛。
2015年4月担任“杨凌马拉松赛道旗手”，451完赛。
2015年6月担任“兰州马拉松官方500兔子”，陕西第一个女子官方兔子。
2015年9月参加“北京马拉松”，408完赛。
2015年娟子同时跑起了越野赛：
2015年5月首次组建陕西秦之队，参加“石家庄百公里越野赛”，本次参赛仅8人。
2015年7月组织秦之队4人参加“张掖百公里越野赛”。
2015年8月参加“西安万科12小时挑战赛”。
2015年10月参加“济南万科12小时挑战赛”，成为该赛事女子组陕西第一人。
2015年11月组织秦之队5人参加“阳朔110公里国际山地越野赛”，娟子成为陕西110公里越野赛第一人，成绩22小时。
2015年12月参加“黄山百公里测试赛道”，全国只有8个人参加本次测试，她成为幸运儿之一。
2016年1月13日， 她又被选为“陕西定向锦标赛优秀选手”，女子只有两个名额，她将去进行全国竞选。
以上仅仅是她跑步的部分经历和成就。短短时间内，参加如此密集的赛事，取得如此卓越的成绩，不能不令人惊叹!
她还是一名骑行爱好者，并且也取得了不斐的成绩呢。
2013自行车比赛，基本场场拿奖。获得过一次团体亚军。
2014年3月份代表陕西省参加了“中法建交50年骑行法国”活动。她，一个中国平凡的女性，却以在法国骑行见证了中法外交史上的辉煌时刻。
她，娟子，就是一个天生的骑行者，跑者。她有梦想，并且勇敢地去追逐梦想，实现梦想。在她的人生字典里，“追梦”两个字是宏大和真切的。
每个实现大梦想的人，必然会坚持做一些常人眼中的“傻事”。
她不畏寒暑，骑行八十多公里去西安参加约跑，从未迟到过，长达半年之久。有几次是冒着暴雨骑行；赛前三天脚歪了，她带着脚伤，坚持跑完百公里越野赛；从余下跑至户县，带领大家完成约跑，再跑回余下，她坚持了两年之久；在滂沱大雨中，在泥泞山径中，她坚持二十多个小时完赛……
2016年，娟子将义无返顾地踏上新的追梦旅程，谱写新的传奇，绽放人生异彩!
周到的“部长”-----“开心果”
“开心果”，真名凌霄，天桥电信局员工。头发乌黑，浓眉大眼，红红的脸庞，常常满面春风，标准的关中大汉风格。两颗参差的门牙，增添了他身上的喜剧成分。他一到哪里，欢笑声就如浪潮般涌起。他一到哪里，资深美女们就围聚过来合影。他，人如其名，是跑团里的“开心果”。可他更重要的身份却是“部长”。这是个可爱的称谓。他负责跑团的后勤工作。 多次组织户县跑团参加西安、咸阳、兴平等各地的比赛。 出外的车辆人员安排调配，各大赛事的报名收费工作，均由他负责。他总是来得早，走得迟，乐呵呵地为大家服务。
记得去年十月七日去渭河湿地公园与兴平铁杆跑团联谊约跑时，他拿着笔和本子在跑友中穿梭，忙得满头大汗。安排好每个人后，才放心地开车绕路去接尚未到的跑友。
2016年的杨凌马拉松团体报名，元月十号即开始作准备工作。他先在微信群里发报名应填写的具体项目，然后一丝不苟地审核。当要求补填联系地址时，他除了在群里发紧急公告外，还在繁忙的工作之余亲自打电话一一通知。
他不领大家一分钱工资，他的工作如此周到细致，他的工作热情恰如冬日里的熊熊烈焰，怎能不令大家心生感动，怎能不令大家交口称赞呢？
开心果，在当好部长的同时，坚持每天跑步。在2015年4月26日参加了杨凌马拉松，以2：46：40完成第一个半程马拉松；9月20日北京马拉松，以5：32：10秒完成第一个全程马拉松。还经常参加各地举办的在线半程、全程马拉松，获得在线完赛奖牌约30多枚。个人在2015年参加三次交通916“找个地方去跑步”比赛活动，跑步成绩每次都在提高，更加激发了他的跑步热情。
衷心拥戴我们的部长“开心果”，他为我们带来快乐，他践行着电信人的服务精神和服务品质。
单纯的教练-----“灵辰公司”
教练，是跑团里不可或缺的角色。每次跑步前，至少要做十几分钟的拉伸热身活动，谨防运动伤害。我们跑团教练是“灵辰公司”。别误会，这是个人的网名，而非公司名。他真名严建平，六七年的羊，户县八中的一位普通教师。于2014年底加入跑团，坚持约跑。至今跑了线上的四个全马，十八个半马，四个十公里。他参加了在世园会举行的“李宁十公里跑”，仅用时四十七分钟；他参加了2015年的杨凌全程马拉松，对这次马拉松印象最为深刻。 他说：“二十，二十五公里，与十公里感觉截然不同，越跑越艰难。三十公里时饿极了吃香蕉，跑时似乎竟能感觉到胃迅速消化香蕉的过程。三十八公里时精疲力竭，靠信念支撑跑完全程。用时五小时零一分完赛。”那一刻他喜极而泣，自豪顿生；那一刻，他领悟到“挑战极限，超越自我，坚韧不拔，永不放弃”的马拉松运动的真谛。他还说：“其实，有时候胜利就在离你一米远的地方。只要你坚持，就会赢得胜利。”
现在，每次约跑前，大家都周记他。他不来，没有教练。他来了，笔直地站在台阶上，朗声喊着节奏，示范着动作。“活动手腕和脚腕，压腿，弯腰，高抬腿，单腿立……”十几分钟快乐闪过。
开跑了，他总是放慢步伐陪跑，鼓励新成员。过红绿灯时，他总是提醒大家要安全通过，有时还不自觉地用手拽住新成员的胳膊。
聚餐时，不去餐馆，去他家，二三十个人自做自吃，其乐融融。
在学校，每天有五六个老师跟随他跑几公里。
虚龄五十的他，爱跑步，爱骑行，爱爬山，有着健康的体魄。虚龄五十的他，爱交往，爱助人，爱读诗，有着年青的心态。简单，是他的活法；单纯，是他的品质。他愿意永远当一个单纯、阳光、自信、随和的热爱运动，拥抱生活的大男孩。
坚定的旗手-----“蓝色荧火虫”
我们跑团有多面团旗，旗手也有好几个。然而，最坚定不移的旗手莫过于“蓝色荧火虫”了。这个网名很吸引人，飞动的意象，闪耀着熠熠光芒。他本名谭震恒，户县建筑公司职工。热爱跑步。喜欢穿荧光绿的短袖，戴着黑色护袖。跑步时彩色脖套拉至鼻梁之上，只露出深炯的眼睛。打着红色队旗，健跑在队伍之首，就一个字：“酷”。
他的坚定，他的毅力，我亲眼见识过。那次是他的第一个线上全马。约跑完后，他独自绕着涝滨公园两岸继续跑。向南延至东西六号路，北至户祖路上的涝河桥。一圈刚好是七公里。全马，至少要跑六圈。我们相遇时，他已跑了三十公里左右，有点一瘸一拐似的，他感到脚疼痛。可他坚持跑完了，回到家已是下午两点左右。他的坚韧顽强征服了马拉松。
至今，他已获得四十三枚奖牌。他的儿子深受感染，每天和他一起跑步两公里左右。父子俩有个宏伟的目标，有个亲切的约定：共同完成一面百枚奖牌墙。
后起之秀-----“科利玛嚓”
陕西人都懂“科利玛嚓”的含义，是“麻利、迅速”的意思， 是个褒义词。还 别说，这个词真是准确形容了周至尚村的小伙子杜申申。他个头不高，胖瘦适中，孤言寡语，憨笑在颜。我几次在路上行走，见到奔跑的他，先伸臂横挡其前，后迅速闪开。他先惊愕一下缓步，后还以笑容，就又像疾风似的跑远。 他跑龄4年多。 2012年初经历丧母之痛，为了走出悲痛，转移注意力，开始跑步。从最初的跑500米都气喘，到现在可以轻松的跑完10公里，半程马拉松及全程马拉松。
2015年4月26日杨凌马拉松，以2：03：13完成了第一次半程马拉松！
2015年8月23日“第十三届每一天秦岭马拉松”，以5：32：12完赛！
2015年9月20日“北京马拉松”报名中签，成为北马的三万分之一，以4：20：48完成了第一次正式全程马拉松！
2015年12月20日“第三届陕西民间马拉松”，以3：47：51完赛，并取得总名次第48名的好成绩！
他完成的线上马拉松也多达三十几个。
户县跑团里还有几个像他这样的后起之秀，如路遇天使(邓秋叶)、小依(王怡)等，进步神速。他们是户县跑团的生力军，是户县跑团的希望。
(三)
又是一年春柳绿，又是一年桃花开。户县跑团诚挚期待您的加入。请允许我用一首小诗来欢迎您的到来!
跑过晨曦，迎接洒向大地的第一缕阳光。
跑过星月，拥抱璀璨迷人而广袤深邃的夜空。
跑过格桑花盛开的地方，清风徐徐吹来，
摇曳着激荡的生命，火热的青春。
跑过春天，杨柳依依，燕子呢哝。
跑过夏季，枝繁叶茂，群鸟和鸣。
跑过秋天，黄叶飘零，北雁排云。
跑过冬季，瑞雪纷舞，白鹭飞翔。
路，在脚下。
景，在前方。
梦，在心中。
跑步，让你遇见美丽的风景!
跑步，让你成为靓丽的风景!
跑步，让你遇见更好的自己!
跑步，让你成就精彩的人生!
好，大家都参与，养成好身体 {:7_390:}{:7_390:}{:7_390:} 好，大点赞，点大贊！ 酝酿良久横空出世，好文章，大手笔！{:7_381:}{:7_381:}{:7_381:}{:7_389:}{:7_389:}{:7_389:}{:7_390:}{:7_390:}{:7_390:} {:7_390:}{:7_390:}{:7_390:}{:7_381:}{:7_381:}{:7_381:} {:7_381:}{:7_381:}{:7_381:} {:7_389:}{:7_389:}{:7_389:} 赞 建议楼主将如此好的文图投给'“金户视野”、“新户县”、“画乡文化”、“画乡情”、“户县文艺界”刊物{:7_360:}