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文/水云间芳草地（天韵百合） I, q( l0 T# {1 x9 w6 Y; _
0 H! v. N4 |% q4 Y 我在山里之外，冒着强烈的高原反应，写下这些文字，只是想能够对你有帮助。5 a, v1 n/ r- X3 p
如果你到甘南来，一定要做好如下准备:& L. F1 h& @6 | l% x5 u+ s5 ?( n
1.防晒工作:防晒霜、防晒衣、遮阳帽、防晒伞，都要准备好。这里的紫外线非常强烈，稍不注意就会被晒伤。早晨因为忘了给脖子涂防晒霜，结果回来脖子一片黑红，还出痘痘了，很是后悔。
4 {; i1 V6 _! r 2.防寒保暖工作:棉衣、卫衣、单衣都得有，这里就是典型的“早穿皮袄午穿纱，怀抱火炉吃西瓜”气候。早晚常常接近零度，昨晚我没办法还披着小被子去吃晚饭的。后来赶紧买了一件棉衣，方才免去寒冷的折磨。' S& ` d& A$ d' c/ C/ ^
3.防高原反应:来之前买点此类药，不然会头疼眼珠子疼，呼吸困难。我的高原反应昨晚才有，上楼后，气息好长时间才调匀了，大半夜我们几个人都头疼醒了。# w' Y% o% R, f' K2 @, P7 F: b
4.饮食准备:路上吃的喝的都要准备一些，以防不能按时吃饭。7 |9 f. B- l/ |, T) n
5.鞋子:最好是旅游鞋，舒适保暖，还防下雨。
3 U( `8 l% w1 r( x8 ?' h5 s; O 这里的天气多变，既要防热防晒，也要防寒防雨。2 `, M' |: U0 u y
自驾游的朋友准备点清凉油之类，以防精神萎靡不振。5 W, c3 j) Q9 T* d$ j3 H- p
祝愿朋友们每天都有好心情！
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发表于 2015-7-22 21:02:53
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发表于 2015-7-22 21:44:52
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