栀璃鸢年╣ 发表于 2013-3-25 13:34:31

春天菠萝季 菠萝咕咾虾

菠萝咕咾肉这道菜很普遍,菠萝咕咾虾是不是很少吃过呢。其实两样菜一样是酸甜开胃,做法也是相差无几,只不过吃虾多了一丝鲜味,少了一丝油腻而已。菠萝是非常适合春天做菜的食材,可以增进人们的食欲,胃口大开。
http://www.meishi265.com/d/file/20130325/d7c3e182430e44e76ec805fd04036c74.jpg原料:鲜虾、菠萝、青椒、红彩椒、番茄酱、醋、盐、糖、淀粉、蛋清、面粉、料酒。
做法:
http://www.meishi265.com/d/file/20130325/7852a11ccfb42a3543cc773584bbc788.jpg1、准备好食材,鲜虾18—20只,小菠萝半个,青红椒适量。将青红椒洗净去蒂后切成大小均匀的块状,菠萝切片再切成同青红椒相近的小块。鲜虾去虾线去壳,洗净后放入少许料酒、盐、蛋清和淀粉抓匀,腌制10分钟左右。
http://www.meishi265.com/d/file/20130325/6e557353877a01d8fdf3d79da4283ed1.jpg
2、用适量番茄酱、醋、糖、淀粉和水调一碗料汁备用。锅中倒入适量食用油,小火加热,待油温五成热时,将腌好的虾拍一层面粉放入锅中炸制,然后捞出(可复炸)。另起锅,锅中倒入少许食用油,放入青红椒翻炒断生。
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3、再放入菠萝块。炸好的虾球,加适量盐快速翻炒。然后倒入提前调好的料汁,翻炒均匀即可出锅。盛盘即可。
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快乐就好 发表于 2013-3-25 16:37:09

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一笑而过 发表于 2013-3-26 09:23:44

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