碧水白云 发表于 2013-2-25 09:33:12

9种日常食物在养生上的效用

1番茄延缓衰老：生,熟营养不同；2茶叶防辐射：睡眠不好胃肠差人慎用；3姜减少色素沉淀；4醋增强皮肤活力：过敏者低血压慎用；5黄豆调理雌激素:不好消化；6米饭防止肌肤干燥；7菌类调节免疫系统；8红酒提升气色；9燕麦减少脂肪
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