碧水白云 发表于 2012-12-3 11:16:49

7个养生小动作

1.远眺：减轻眼疲劳；2.张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；3.转颈：既提神又防止颈椎疾病；4.握拳：能增强体内脏器功能，使人体力倍增；5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。6.咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿；7.踮脚：防下肢血液回流不畅。

快乐就好 发表于 2012-12-3 20:46:38

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心随自然50 发表于 2012-12-4 00:28:41

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草堂人 发表于 2012-12-4 07:53:18

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独步天下 发表于 2012-12-4 09:02:12

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碧水白云 发表于 2012-12-4 09:11:16

1340112868 发表于 2012-12-3 20:46 static/image/common/back.gif


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郁金香 发表于 2012-12-4 09:12:13

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碧水白云 发表于 2012-12-4 09:13:21

独步天下 发表于 2012-12-4 09:02 static/image/common/back.gif


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碧水白云 发表于 2012-12-4 09:37:46

草堂人 发表于 2012-12-4 07:53 static/image/common/back.gif


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碧水白云 发表于 2012-12-4 10:01:14

郁金香 发表于 2012-12-4 09:12 static/image/common/back.gif


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