不怄气者才明智

其次是''换个角度看别人''。当自己的心灵受到伤害时，如果能站到对方的位置上，想想若自己处在这种情况下，是不是也会这么说，这样做、若是朋友、亲友和同事伤害了你，想想他们昔日对你曾有过关心帮助和各种照顾。或许怄气就能大减，怨气惭消。同时朋友、亲友和同事间的矛盾也能消除。                                                                                                                     
第三是要''博胸宽怀，有自知之明''。有时候怄气，并不是别人的责任，而是自己心胸狭窄，容不下别人，如有的人生性好胜，不干落后，见不得别人比自己强，谁超过自己，他就嫉妒谁，谁比自己强，他就怀恨谁。虽然嫉妒心理人皆有之，但智者明白，没有什么理由不许别人超过自己。第 四是''转移心态''。如果自己实在摆脱不了困境的烦恼，就必须想方设法转移自己的心态，比如打扑克、下象棋，看看电视，听听音乐，或者去林间散散步等等。智者明此''四法''，故而应；当气不气，受气不怄气，人气我不气。朋友您做到了吗、为了您的健康，不妨试试看。