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如果心理状态不好，那就是白吃白锻炼了，这是很重要的。生气容易得肿瘤，全世界都知道。
% V) q; h g4 V+ h, C: i' F国际心理学会提出5个避免生气的方法：
# C0 ?& Z+ t+ \ k1>躲避，遇见生气的事和人，暂时躲避开。2 n2 Z/ A- r! k, Q
2>转移，人家骂你，你去下棋，钓鱼，没听见。6 }! U) A" r" W( J' ~
3>释放，是找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病的。: T/ ^% H3 S% d
4>升华，就是人家越说你，你越好好干。. i! u- |* |$ Y3 K" `% a; |
5>控制，这是最主要的一个方法，就是你怎么骂我不怕。: v( O* O% @8 O. A
9 O7 j* X& m% ^# P4 R# @1 D1 h. z) e您的态度决定您的一切！ P+ `1 `3 X/ o" \& I, x! v# X
知足的心态悦纳生活8 X/ H$ k, c+ k, j( V
糊涂一点，# Z8 y1 O5 Z; |
潇洒一点，% v3 x( ?( h9 w
度量大一些，. d) N" h# s5 F! ~
风格高一点，& N0 j4 B1 @; T% M3 Z
站得高一点，& d/ W; P+ ^5 M9 y B* [+ V2 Z9 t" }3 h
望得远一点，+ N j. L; Y( m* `- D* U& k% m
活得舒服多十点。& T5 |: L+ y, |( ^) |6 S% Y
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发表于 2011-7-10 17:16:58
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