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现代养生杂论（一）
4 ]4 y& Q/ J2 C: y; A8 p+ A& J/ D& t* T ------ 王 栋9 F: {( [# X& z1 V
现在人们的饮食结构以及食物本身的改变导致疾病病谱的改变，铺天盖地的添加剂让整个民族都处于阴虚火旺的状态，我们的父辈和孩子几代人都开始困惑：如何远离疾病？怎样消除亚健康？真正的养生理念到底是什么？等等...等等...在此我分篇论述，呈给大家，希望共同探讨。1 w4 L1 L$ r! y* ]/ T
- v. b; R7 z& j8 Y. d7 G- B一. 养生理念/ D& s' S g- W! m% G
二. 养生常识4 h$ |/ ?. s+ m9 }; a, I+ X
三. 单方验方
) _& ~# P$ `. ?8 v( g四. 疾病调理
: ]4 B$ L, g9 D4 y( [9 |$ ]五. 良性循环1 p' ]+ w2 ? j) k$ T: n- Y! h
养 生 理 念+ M1 W8 w5 h: C( `% `- T9 ?% Z
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【人的一生，所消耗的某种物质是有定数的】-----过与不及皆受其害
, I! T, Y" K, Q 现代人压力太大，生活节奏太快，很多重要的东西都被忽略了。比如日常生活中，人们的饮食口味轻重不同，口味重的人，假如50年消耗了别人100年的食盐，将会让他原本100岁的寿命打上七折！而吸烟饮酒、饮食偏嗜、劳精劳力等等类同。
/ o2 N; I& D, _9 t6 S% t 生病后过度治疗，后患无穷。有些人即使感冒，为了恢复得快点也去输液，导致以后感冒时口服药没有效果，患大病或者需要手术时，用药空间很小，加大治疗难度。西药基本都是凉性的，不但降低免疫，而且导致医源性疾病和相关问题，比如让世界恐慌的恶性耐药性细菌。$ P/ a# i% _9 |: q) t
《黄帝内经》中的“五劳所伤”：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。中医理论在这方面论述深广。
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8 H% j/ P6 L" H9 t1 E9 L- w【神即道，道法自然，如来】-----天人合一
$ m( f0 u2 J8 n' i0 H 情志养生、心理养生、饮食养生、起居养生、运动养生等等已被广泛认同，其根本在于---循之天道，顺天应人，以达到【天人合一】。
8 o5 p. ~6 s$ ?" s# Q/ I+ U 神为创世源头，道为宇宙自然衍生出来的规律，如来为觉悟者。 ) u/ z3 S) r/ ]* g- x1 ~+ q
万物皆出规律，从无到有，从有到无，绵绵不绝。基督教中，先有神，后有人，神创造世界，即一切道法从神开始，神即道。道教中，道为有无之始，乃宇宙自然衍生出来的规律，规律法则不能改变，顺其自然，道法自然。佛教中，感叹世界如恒河沙尘，无所如来，无所如去，参透规律，觉悟者，如来。生命过往匆匆，得与失，名与利，生不带来，死不带去，凯撒大帝棺木外的双手，向世人明确生命的价值：一切都是规律，到头来，一场空。 . @0 |; Q& A" L0 j
天人合一自古即为中国传统文化之思想内核，取法“人自天出，天人本为一体，万物合而为一，人应希天、效天、尽天之意。天人合一由先致后、下致上、内致外，历经四个层次： 1、养己、养人、养物的养生之道；2、尽人、尽事、尽物之性的种种规律；3、包容世态万象的思想体系；4、以此而融入世界，旋游乎与天地为一！8 o& ]/ i% J* U
生活中突发的巨大灾难使人精神受到沉重打击，有些人不能承受而导致癌患瞬生，这不是个例，大家宜引以为警。. m3 {4 ] n. q* C3 e' K
; [) j! {( O7 J3 ]$ E' K【人生是一段提高个人修为的路程】-----大德者长寿! Q- P( Z- [! y6 k. x* Z
问：世上何事最难？' Y6 K2 R' |: a4 D
答：平静地承受每况愈下，孤独的，默默地，一个人走过风雨，重见彩虹......
0 `& g Q8 G& E8 d- S) [4 L 好人多自苦中来，莫贪便宜；凡事皆缘忙里错，且当从容。有人生性怯懦多疑，有人刚猛过度；有人天生丽质，有人相貌平常；有人睿智远见，有人只看当下。等等。个人学识、品位、境遇、阅历不同，层次各异，不断地提高自我修为，可以消除诸多劣势以至于大德者长寿。, K! C/ V7 i4 Q* }
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-----梵之滇红' J' j5 I# }! @7 m7 C, m) d
（待续）1 z& s/ n1 |' Z% r6 e
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发表于 2011-4-8 15:26:39
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